雑記

スイム練習を再開

今年の夏のトライアスロンデビューが水に流れてから、しばらくスイムの練習をサボっていました。通っていたジムが閉鎖になったことも要因ですが、来年こそはトライアスロンデビュー!ということでスイムの練習を再開しました。

12月の目標はとりあえず泳力を取り戻すことです。6月くらいは100mを2分5秒サークルで10本がこなせていたのですが、ここ最近は2分30秒サークルで8本くらいがやっと。ここからどこまで取り戻せるかですね。

今週月曜日はとりあえず本格的な練習再開で、100m×4本@2分20秒サークル3セット(セット間1分)をメインにして1時間で2000m。これくらいなら何とか、という感じでした。翌日・翌々日と筋肉痛になるかなと思ったけど意外と大丈夫。思ったよりも落ちて無いのかも、という感触です。落ちていたのは気持ちの方かもしれないですね。

ABOUT ME
Taku
会社員(エンジニア)。2022年のトライアスロンデビューに向けてトレーニング中。最近は中国語も勉強中。 体力をつけるために2016年8月からランニング始めました。それまで運動経験はなく、走るだけで体調を崩すような状態。そこから走り続けることで体力がついてすっかり健康に。現在のフルマラソンベストは3時間38分。2021年にトライアスロンデビューを狙うもコロナで大会が中止になって2022年に持ち越し中。