来年の大会に向けてエアロバーを再装着
Taku
2B Runner
今年の夏のトライアスロンデビューが水に流れてから、しばらくスイムの練習をサボっていました。通っていたジムが閉鎖になったことも要因ですが、来年こそはトライアスロンデビュー!ということでスイムの練習を再開しました。
12月の目標はとりあえず泳力を取り戻すことです。6月くらいは100mを2分5秒サークルで10本がこなせていたのですが、ここ最近は2分30秒サークルで8本くらいがやっと。ここからどこまで取り戻せるかですね。
今週月曜日はとりあえず本格的な練習再開で、100m×4本@2分20秒サークル3セット(セット間1分)をメインにして1時間で2000m。これくらいなら何とか、という感じでした。翌日・翌々日と筋肉痛になるかなと思ったけど意外と大丈夫。思ったよりも落ちて無いのかも、という感触です。落ちていたのは気持ちの方かもしれないですね。