ラン用品 ランニングダイナミクス搭載心拍センサー：ガーミンHRM-Triレビュー 2018年1月28日 Taku 2B Runner 現在使用中のGPSウォッチのガーミンForeathlete735XTJ。光学式の心拍センサー搭載なのですが、今回別に胸ベルト式の心拍センサー …
ラン用品 ガーミンのGPSウォッチForeathlete735XTJの実使用レビュー 2018年1月27日 Taku 2B Runner 去年の10月のしまだ大井川マラソンinリバティ2017の直前にGPSウォッチを買い換えて、ガーミンのForeathlete735XTJを購入 …
トレーニング理論 筋肉を動かすエネルギー源 2018年1月14日 Taku 2B Runner 目標の大会でサブ4を達成してから、すっかり休養モードに入った@taku.2brunnerです。最近は、これからの自分のレベルのステップアップに繋げるために本を読んで勉強に励んでいま …
トレーニング 2017年の振り返りと2018年の目標設定 2018年1月8日 Taku 2B Runner 明けましておめでとうございます。 年末年始の休みに有給休暇をくっつけて2週間ほど連続の休みを取っていました。これくらい長く休むのでさぞかしトレーニングが捗るかと思いきや、年末 …
トレーニング 手動ミルで贅沢なコーヒータイムが手軽に 2018年1月1日 Taku 2B Runner こんにちは。コーヒー大好き人間の@taku.2brunnerです。 １日３杯以上は必ずコーヒーを飲むのですが、節約のために毎朝その日に飲む分のコーヒーを家でドリップして会社に持っ …
