ランニング 5kmの自己ベストを1年3ヶ月ぶりに更新して気づいたこと 2021年2月26日 Taku 2B Runner 今年2021年に入ってからトレーニングの意識を少し変えてみています。その結果が割とすぐに出て、先日2/11に5000mの自主タイムトライア …
雑記 1月のトレーニング|トレーニング習慣を確立する 2021年2月5日 Taku 2B Runner こんにちは、taku@2brunnerです。寒さが厳しい1月ですが、みなさん走れてますでしょうか? 毎月のトレーニングの振り返り、1 …