ランニング・自転車の記録まとめ

記録関係をまとめました。基本的には自分の成長を記録するためなので、マラソンはネットタイム、自己タイムトライアル等、非公認の記録です。

ランニング関係

距離別自己記録

• 1km｜3分39秒（2019/12/15 自主タイムトライアル）
• 3km｜12分27秒（2019/8/11 愛知マスターズ記録会）
• 5km｜20分36秒（2019/11/19 自主タイムトライアル）
• 10km｜46分2秒（2019/10/20 オカザキリバーサイドマラソン）
• ハーフマラソン｜1時間39分20秒（2019/11/3 豊根みどり湖ハーフマラソン）
• マラソン｜3時間38分20秒（2019/12/1 湘南国際マラソン）

フルマラソンタイムの推移

• 4時間38分 2017/02/19 高知龍馬マラソン
• 3時間59分 2017/10/29 しまだ大井川マラソン
• 4時間44分 2018/10/28 しまだ大井川マラソン
• 3時間39分 2019/02/17 高知龍馬マラソン
• 3時間38分 2019/12/01 湘南国際マラソン

自転車関係

FTP

• 191W (2019/12/11 屋内測定)

大会記録

• 2017/4/9 伊吹山ドライブウェイヒルクライム 48分27秒（短縮コース）

Stravaセグメントの記録

• 三ヶ根山ヒルクライム 16分41秒
• 三河湾スカイラインヒルクライム 27分45秒
• 千万坂町ヒルクライム 19分40秒

Taku

ブログ管理者

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会社員（エンジニア）。ランニング＋トライアスロン、中国語学習にハマっています。
体力をつけるために2016年8月からランニングを始めました。それまでは運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさでした。練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走（個人的には偉業）。体質もすっかり改善され、ランニングの素晴らしさを実感しています。。5k 19:44｜フルマラソン 3:38:06｜トライアスロン（スタンダード） 2:40｜中検3級｜HSK5級