【今週のトレーニング#19】疲労でダウン
Taku
2B Runner
気が付くと本番のフルマラソンまであと10日と少しになりました。
しかし仕事のほうが忙しくなり、今週は全く走れませんでした。
大学受験で言うとセンター試験が終わって2次試験を控えた、最も重要かつ実力を伸ばせるこの時期。距離を全く踏めないのは痛すぎます。
走ろうと思えば夜ランできる日もあったかもしれないのですが、次の日のことを考えるとどうしても休みたいという気持ちになっちゃうんですよね。
週末も休日出勤で潰れてしまいました。
ただ会社員という立場で仕事をしていれば、外部要因で仕事の忙しさに波があるのは仕方ありません。
そういうときもあるさ、ということで波が去るのを待つことにします。
1月30日(月) | 休み |
1月31日(火) | 休み |
2月1日(水) | 休み |
2月2日(木) | 休み |
2月3日(金) | 休み |
2月4日(土) | 休み |
2月5日(日) | 休み |
無し!
ただ、毎日の駅までの2.0kmを歩いて通勤するようにしました。
今までは自転車でしたが少しでも脚の筋力をキープしたいので切り替えました。
今日(2/8)で一旦大きな会議は終わりました。今後は無理せずに10km走を何回かやって本番を迎えるつもりです。