2020.08.04

7月のトレーニング｜久々の月間100km越え

Taku

新型コロナの精神的な影響(?)で今年に入ってからの月間走行距離はずっと低調で、100km以上に浮上することもなく50～60kmを彷徨っていました。これではいかん！ということで7月に入ってからは距離やペースを意識しないで気楽に走るようにしています。

夏はペースを気にせず走ってみる今年も夏がやってきました。これまで夏にしっかりとトレーニングを積めたことがないので、今年は少し意識を変えることにしてみています。 ...

また新たに購入したAirpods Proも気楽に走るための良いお供になってくれました。

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そのおかげで7月はなんとか月間走行距離が100kmを超えることができました（104.2km）。とはいえまだまだ走行距離は少ないです。それにトレーニングの低調さと気楽に走ることを優先したいことから今年の目標（5km 20分切り）についてもすっかり棚上げしてしまっている状況。ガーミンのVO2maxの数値もダダ下がりです。