ダニエルズ式トレーニングでEasyランの次に実施するトレーニングがRepetition(レペティション)ランです。 Repetitionとは”繰り返し”という意味です。インターバルトレーニングと同 … 続きを読む ダニエルズ式トレーニング～Repetition(レペティション)ラン～