健康・生活 カフェインに頼った生活で体調不良に！⇒減カフェインしました 2020年2月26日 Taku 2B Runner 年明けから担当業務が変わり、多少精神的なストレスを受ける状態になりました。その結果、どうしても会社にいるときにコーヒーを沢山飲むようになっ …
ラン用品 【実使用レビュー】ランニング時のスマホ収納には”フリップベルト”がおすすめ！ 2020年2月16日 Taku 2B Runner 皆さん走るときのスマホの収納はどうしてますか？ ざっと考えてもポケット、アームバンド、ウエストポーチやバックパックなどいろいろです。 …
コース紹介 【Strava区間紹介#01】三河湾スカイラインヒルクライム 2020年2月9日 Taku 2B Runner Stravaというトレーニングアプリの中に区間（セグメント）というものがあります。誰でも区間を登録できて、その区間を走ると自動的にタイムや …
トレーニング トレーニングの振り返り｜2020月1月6日〜2020年2月2日 2020年2月6日 Taku 2B Runner 目標は無いけどトレーニングはしっかりと積めているtaku@2Brunnerです。プレッシャーの無い中でのトレーニングも気が重くならずに純粋 …
ランニング ランニングを続けると良いことはあるのか？3年間継続して実感した効果を紹介(続けるコツも紹介) 2020年2月2日 Taku 2B Runner ランニングってダイエットにも健康にも良さそうだけど、本当に続けると効果あるのかな？中には痩せないとか身体に悪いって情報もあるし… ラ …
