未分類 暑熱馴化のやりすぎは逆効果？ 2022年6月29日 Taku 2B Runner 先日のトライアスロンデビュー戦、当日は湿度も温度も高くてさらに日差しも強かったので暑さ的には厳しいコンディションでした。暑さはもともと苦手だったので、最後までオーバーヒートしない …
トライアスロン 初トライアスロン完走！｜蒲郡オレンジトライアスロン2022に出てきました 2022年6月22日 Taku 2B Runner 2022年6月19日の日曜日に初めてのトライアスロンに出場してきました。出場したのは愛知県蒲郡市で開催される蒲郡オレンジトライアスロン20 …
大会 初めての富士ヒルクライムは1時間35分で目標のブロンズならず 2022年6月15日 Taku 2B Runner 6/12に開催された第18回Mt.富士ヒルクライム2022に出場してきました。 目標はブロンズ。 FTP的にはかなり微妙なライ …
水泳 カナヅチが泳げるようになるまで頑張ってみる〜その5〜｜今年もトライアスロンに向けて練習中 2022年6月8日 Taku 2B Runner 大人になってから、泳げない（息継ぎができない=25mたどり着けない）状態から泳げるようになるために練習するシリーズ。 最初の記事が2 …
中国語 中国語の作文の勉強でグッと力が伸びた 2022年5月31日 Taku 2B Runner 中国語をコツコツと勉強中です。ここ最近、グッと中国語力が伸びている（特に喋る力）気がしています。その要因を考えたのですが、どうも作文の練習が良かったように思えています。 1 …
スイム用品 オープンウォーター用ゴーグルSWANS（スワンズ）ASCENDER（アセンダー）の実使用レビュー 2022年5月26日 Taku 2B Runner オープンウォーター用のゴーグルという少しニッチな商品であるスワンズのアセンダー。トライアスロンのデビュー戦に向けて購入してみました。 …
雑記 低強度でじっくりと積み上げる 2022年5月10日 Taku 2B Runner 6月と9月のトライアスロン大会に向けてトレーニング中です。 トレーニングの方針ですが、低強度で量を積み上げる、と言う方向性を試してみています。量と言っても、まあ大したことは …
自転車用品 初めてのチューブレスレディタイヤ交換と必需品｜GP5000S TRをインストール 2022年4月28日 Taku 2B Runner 今回は、初めてのチューブレスタイヤの交換でかなり苦戦したというお話です。結局、いくつかのアイテムを追加投入して何とか解決できたので、これか …
雑記 ダイエットなら食事制限じゃなくて運動一択 2022年4月27日 Taku 2B Runner ダイエットネタです。 ネット上の情報をみると、運動だと消費カロリーが大したことないから、ダイエットなら食事制限！、というのがある程度コンセンサスを得ている考え方なようです。 …
雑記 語学の勉強とランニングのトレーニングは似ている 2022年4月26日 Taku 2B Runner ランニングのトレーニングは2016年から始めて今年で7年目。中国語の勉強は2021年から始めて今年で3年目です。両方ともにそれなりに続けて …
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