ランニング マスターズ記録会で5000mの自己ベスト更新！ 2021年4月23日 Taku 2B Runner 2年前からマスターズでの5000m 20分切りを目標にしてきました。 先日おこなわれた愛知マスターズの記録会でとうとう20分を切るこ …
ランニング 5kmの自主タイムトライアル｜自己ベスト更新の19分51秒！ 2021年3月19日 Taku 2B Runner 先月にトレーニング内容を見直して、5kmの自己ベストを更新できた記事を書きました。 https://2b-runner.com/tr …
ランニング 5kmの自己ベストを1年3ヶ月ぶりに更新して気づいたこと 2021年2月26日 Taku 2B Runner 今年2021年に入ってからトレーニングの意識を少し変えてみています。その結果が割とすぐに出て、先日2/11に5000mの自主タイムトライア …
ランニング 少しだけメンタル不調気味だけど… 2020年12月24日 Taku 2B Runner 表題そのまんまの日記的な記事です。 少しだけメンタルが不調気味です。少し仕事が忙しくなった影響もあるのかもしれませんが、なんだか走っていてしんどい感じです。週1回のポイント …
ラン用品 On Lightweight Capレビュー 2020年11月13日 Taku 2B Runner ランニング時にキャップかぶってますか？私は欠かさずかぶってます。ランニング用のキャップの目的は次の3つ。 暑い日差しを遮る朝ラン時に寝ぐせを隠す流れ落ちる汗を止める …
ラン用品 デカトロンが安すぎる 2020年7月15日 Taku 2B Runner ランニング用品や自転車用品って高いですよね。 一つ一つはそれほど高価では無いですが、いくつかこまごまとしたものを購入していると合計金額がびっくりするような額になっていること …
ランニング 夏はペースを気にせず走ってみる 2020年7月11日 Taku 2B Runner 今年も夏がやってきました。これまで夏にしっかりとトレーニングを積めたことがないので、今年は少し意識を変えることにしてみています。 過去の惨敗記録 2016年の秋からラ …
ラン用品 AirPods Proをランニング用に購入｜実際に使ってみた感想 2020年7月4日 Taku 2B Runner AirPods Proをランニング用に購入しました。Airpods Proのレビューはネット上に溢れていますが、ここでは実際にランニングに …
ランニング ランニングが始められない理由と意識すべきこと 2020年6月13日 Taku 2B Runner 定期的な運動ってしてますか？ していないとすればとても勿体無い！定期的な運動は人生を大きく良い方向に向かわせることができます（個人的にも経験済み）。 この記事ではなか …
ランニング ”2分間メソッド”でランニングを習慣化する 2020年5月24日 Taku 2B Runner ランニングが健康に良いことは分かっている。そして実際に何回か走ったこともある。走っているときはキツイけど走り終えると何とも言えない達成感と爽快感で気持ちが良い。「これからはランニ …
