減カフェインとカフェインの離脱症状2024.02.09皆さんはカフェインどのくらい摂取していますか? コーヒー一杯に含まれるカフェインは120mlで70mg程度。スタバのショートは240mlなので140mg程度のカフェインが含まれています。 私の場合は大きめのマグカップで午...