大会 初めての自転車レースに挑戦した結果（伊吹山ヒルクライム2017） 2017年4月20日 Taku 2B Runner フルマラソン向けのトレーニングを積んで自転車レースに出るとどうなるのか？ 結果は出せるのか？ こんな疑問に答えるためにヒルクライ …
トレーニング シーズン終了後のひととき：今週のトレーニング（2017/4/10～4/16） 2017年4月17日 Taku 2B Runner 吹山ヒルクライム大会も終わり、しばらくは次の大会がない状態になりました。 先月からスイムの練習を始めていましたが、いろいろ考えてしばら …
トレーニング ヒルクライム大会までの調整：今週のトレーニング（2017/4/3～4/9） 2017年4月16日 Taku 2B Runner 伊吹山ヒルクライムの本番が4/9。今週は大会までの調整のみ。 今週のトレーニング 走行距離=Bike 38.1km …
ランニング ランナーがトレーニングで犯す5つの間違い 2017年4月6日 Taku 2B Runner 少し前のランニングのトレーニング中に左ひざの内側を痛めてしまいました。 関連記事：右膝裏の内側の痛み、鵞足炎？ これ以上痛めたくないので、いろいろとネット上の情報を …
トレーニング スイミングと鼻水：今週のトレーニング（2017/3/27～4/2） 2017年4月2日 Taku 2B Runner 花粉症の症状が落ち着いたので再度外でのトレーニングを再開できました。 抗ヒスタミン剤を飲み忘れると、その日のダメージが遅れて襲ってくる …
トレーニング 花粉症対策のローラー台：今週のトレーニング（2017/3/20～3/26） 2017年4月2日 Taku 2B Runner スギ花粉がピークです。 私は5年ほど前から花粉症で、今は抗ヒスタミン剤（アレロック）を毎日飲んで症状を抑えています。 この週は特 …
