マスターズ記録会で5000mの自己ベスト更新!2021.04.232年前からマスターズでの5000m 20分切りを目標にしてきました。 先日おこなわれた愛知マスターズの記録会でとうとう20分を切ることができました(19分44秒)。当日の様子と練習の振り返り(何が20分切りの要因になった...