労働節連休の最終日はIRONMAN70.3上海崇明に向けたトレーニング
5月17日のIRONMAN70.3上海崇明。いつも通りあまりトレーニングしないまま気付けば2週間を切ってしまいました。 労働節連休の最終日の5月5日は少しだけ本番を意識した練習をしてみました。 朝はまずはバイクトレーニン...
2026年5月6日
Taku
中国に駐在中のエンジニア。趣味はトライアスロン。仕事が忙しくてなかなかトレーニングが継続できないのが悩み。みんなどうしてるんだろう？？
運動不足解消と体質改善のために2016年8月からランニングを始めました。過去に運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさ。それでも練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走（個人的には偉業）。体質もすっかり改善され、ランニングの素晴らしさを実感しました。
5k 19:44｜フルマラソン 3:38:06｜トライアスロン（スタンダード） 2:40｜中検3級｜HSK5級
詳しいプロフィールはこちら→自己紹介
運動不足解消と体質改善のために2016年8月からランニングを始めました。過去に運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさ。それでも練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走（個人的には偉業）。体質もすっかり改善され、ランニングの素晴らしさを実感しました。
5k 19:44｜フルマラソン 3:38:06｜トライアスロン（スタンダード） 2:40｜中検3級｜HSK5級
詳しいプロフィールはこちら→自己紹介