今シーズン最後の愛知マスターズの記録会が8/31に開催されたので5000mを走ってきました。 2019-2020シーズンの前半は5000mで20分を切る事を目標にトレーニングしてきましたが、その結果やいかに？ 今回のレー...

8月11日に愛知マスターズの記録会で3000mを走ってきました。3000mという距離を走るのは初めて。 今回の目標とレースプラン 3000mは先週に1回だけ自主的なタイムトライアルで走ったくらい（しかも途中でリタイヤ）で...

先週の記事で今シーズン前半は5000mで20分を切ることを目標にすること、そしてモチベーション維持のために陸上マスターズに参加することを書きました。 https://2b-runner.com/target-2019to...