2025年8月25日～8月31日、6時間19分、345TSS 初めてのロングのトライアスロンの大会に向けたトレーニングの第3週目です。2週間しっかりとトレーニングできたし、今週は土曜日が出勤日なので若干ボリュームを減らす...

2025年8月18日～8月24日、9時間30分、510TSS 初めてのロングのトライアスロンの大会に向けたトレーニングの第2週目です。先週はやる気満々で開始しましたが、疲労ややる気が減衰し始める大事な2週目。疲労感はかな...

2025年8月11日～8月17日、8時間55分、430TSS 夏休みも終わってトライアスロンの練習を本格再開。 初めてのロングの大会が11月に迫ってきましたが、あまりの練習の少なさに流石に焦ってきました。残りが12週間な...