去年に中国きてから半年以上たちましたが運動頻度が劇的に低下しました。慣れない環境でのストレスと多すぎる飲み会が主要因かなと思っています。 ここ数年はアベレージでも週に5時間以上は運動していたと思いますが、この半年は平均す...

中国に来て困ったのがコーヒー豆が全然売っていない事です。近所のスーパーではインスタントコーヒーばかり。置いていたとしてもドリップパックがせいぜい。豆なんて置いてません。 スターバックスで豆が購入できるのですが、250gで...

昔っからの悩みがあります。それは汗っかきであること。 自分が非常に汗っかきなことに気が付いたのはちょうど多感になってくる高校生のころ。朝、登校して教室に入るとすでに汗だく。そんな状態なので女子たちに「走ってきたの？」とか...