去年に中国きてから半年以上たちましたが運動頻度が劇的に低下しました。慣れない環境でのストレスと多すぎる飲み会が主要因かなと思っています。 ここ数年はアベレージでも週に5時間以上は運動していたと思いますが、この半年は平均す...