自転車 ジャイアントMR-4Fのメンテナンス 2019年3月17日 Taku 2B Runner 2009年に妻が購入して今は駅までの通勤用自転車として私が使わせてもらっているMR-4F。新年度を前に消耗品関係を交換してリフレッシュしました。 チェーンの交換 発売時 …
自転車用品 ロードバイクの股間の痺れ対策：ISMサドルPN1.1レビュー 2017年5月31日 Taku 2B Runner 今回は少々デリケートな話になります。 ロードバイクには昔から乗っているのですが、乗る時間が長くなったり前傾姿勢を取ったりすると股間に痺 …
自転車用品 ミノウラの固定ローラー台LR341を半年使ってみた感想とレビュー 2017年5月27日 Taku 2B Runner 去年の12月にミノウラのLR341という固定ローラー台を購入しました。これまでの半年、このローラー台を使用しましたので、このタイミングでLR …
大会 初めての自転車レースに挑戦した結果（伊吹山ヒルクライム2017） 2017年4月20日 Taku 2B Runner フルマラソン向けのトレーニングを積んで自転車レースに出るとどうなるのか？ 結果は出せるのか？ こんな疑問に答えるためにヒルクライ …
ランニング ランニングで自転車は速くなるのか？ 2017年3月15日 Taku 2B Runner 先月、フルマラソンに初めて挑んでサブ5で完走しました。 ランニングを開始したのは去年の8月。それから約半年間はランニングに専念してトレーニングを重ねました。 といっても …
自転車用品 固定ローラーにスピードセンサーを追加 2017年3月10日 Taku 2B Runner 4月に開催される伊吹山ヒルクライムに向けて自転車のトレーニングを開始しました。 関連記事：トレーニングの再開：今週のトレーニング（2017/2/27～3/5） 平日 …
ランニング 自転車ローラー台でのウォーミングアップとランニングの質の向上 2017年1月23日 Taku 2B Runner 去年末に自転車のローラー台を買いました。固定ローラーと呼ばれるタイプで、自転車の後輪を固定してタイヤに負荷装置を接触させることで疑似的に実走 …
