トレーニング トライアスロンデビューに向けて暑熱馴化方法を検討 2021年5月14日 Taku 2B Runner 今年のトライアスロンデビューに向けてトレーニングに励んでいます。一番のネックのスイムは練習でだいぶ泳げるようになってきましたが、まだ不安な …
トレーニング 自分のトレーニングに足りないもの｜"Consistency"について 2020年7月21日 Taku 2B Runner 最近、どうにもトレーニングの調子が出ないし記録も停滞気味です。例えば月間走行距離だけを例にとるとフルマラソンを走った去年の11月以降こんな …
トレーニング トレーニングの振り返り#3｜2020月2月3日〜2020年3月1日 2020年3月5日 Taku 2B Runner こんにちは。taku@2Brunnerです。暖冬でトレーニングしやすい日が続いてましたが、最近は新型コロナウイルスの話題でなかなかメンタル …
トレーニング トレーニングの振り返り｜2020月1月6日〜2020年2月2日 2020年2月6日 Taku 2B Runner 目標は無いけどトレーニングはしっかりと積めているtaku@2Brunnerです。プレッシャーの無い中でのトレーニングも気が重くならずに純粋 …
トレーニング トレーニングの振り返り｜2019月12月9日〜2020年1月5日 2020年1月5日 Taku 2B Runner 2020年あけましておめでとうございます！目標は無いけどランニングを中心に、自転車や水泳のトレーニングに励んでいるtaku@2Brunne …
トレーニング 現時点での立ち位置と今後について 2019年12月15日 Taku 2B Runner 2019年シーズンは先日の湘南国際マラソンで終了しました。 今シーズンは前半は5kmの20分切り、後半はフルマラソンのサブ3.5を目標としていたわけですが、両方とも達成する …
トレーニング 【#25 先週のトレーニング】自転車で海へ 2019年4月26日 Taku 2B Runner こんにちは。今シーズン5km20分切りを目標にトレーニング中のtaku（＠taku.2brunner）です。 昨シーズンもやっていたトレーニングの振り返り記事。今シーズンも目 …
トレーニング 【#24 先週のトレーニング】閾値走と記録会 2019年4月19日 Taku 2B Runner こんにちは。今シーズン5km20分切りを目標にトレーニング中のtaku（＠taku.2brunner）です。 昨シーズンもやっていたトレーニングの振り返り記事。今シーズンも目 …
トレーニング 入学式と入園式とレペティション 2019年4月11日 Taku 2B Runner 春は新しい生活が始まる季節です。 私の家にも子供が二人いますが、上の子が小学校に入学、下の子が幼稚園に入園しました。 自分自身の小学校への入学式もはっきりと記憶に残っていま …
トレーニング ダニエルズ式レペティショントレーニングに挑戦中 2019年4月4日 Taku 2B Runner 目標のサブ3.5が未達成だった昨シーズン（結果は3時間39分）。もちろん未達成のままにするつもりはなくて2019年秋以降のマラソンシーズンで …
