久しぶりの休暇は何もせずダラダラ

先月から仕事上ずっと忙しい状態が続いていました。ようやくひと段落したので今日は有給休暇を取得。

プールに行ったりしようかなと考えていましたが、疲労感が凄まじくて完全レスト。文字通りの完全レストで一歩も外にも出ずに家でダラダラ。

仕事に加えて日本からの出張者が来たり、他の駐在員が帰ったりするので飲み会が多かったのも疲労が溜まった一因ですかね。飲み会はできるだけアルコールを避けたいのですが、中国の人たちの押しの強さに負けてしまうのと、元々陰キャなので酔わないと飲み会の雰囲気に馴染めないのでついつい飲んでしまうのが良くないです。わかっちゃいますが、なかなか変えられないです。

とりあえず一日中寝ていたら何となく疲労も取れてきたので明日からはトレーニングを再開したいと思います。そろそろ再開しないと9月のミドル、11月のロングに全然間に合わないのでやばいです。

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Taku
中国に駐在中のエンジニア。趣味はトライアスロン。2025年は9月にミドル、11月にロングのトライアスロンに出場予定。
運動不足解消と体質改善のために2016年8月からランニングを始めました。過去に運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさ。それでも練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走(個人的には偉業)。体質もすっかり改善され、ランニングの素晴らしさを実感しました。
5k 19:44|フルマラソン 3:38:06|トライアスロン(スタンダード) 2:40|中検3級|HSK5級
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