2B Runner｜元帰宅部エンジニアがマラソンに挑戦

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ランニング

【前日編】高知龍馬マラソン2019大会レポ

2019年2月18日 Taku

今シーズンの目標レースである高知龍馬マラソン2019を走ってきました。まずは大会前日の様子から振り返りたいと思います。当日は以下の記事に書きました。 https:// …

トレーニング

【#23 今週のトレーニング】マラソン本番1週間前

2019年2月15日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番までついに1週間。 …

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【#22 今週のトレーニング】閾値走をサボり

2019年2月5日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すところ2週間になりました。いよいよですね。本番前に …

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【今週のトレーニング#21】ロング走に再挑戦しました

2019年1月28日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すところ3週 …

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【今週のトレーニング#20】30km走にチャレンジ！

2019年1月21日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すと …

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サブ4失敗の過去事例から得られる教訓

2019年1月16日 Taku

フルマラソンのタイムを普段の練習から予測することは非常に難しいです。その原因の一つとして練習でその距離を走りきることが難しいことがあるかと思います。例えば5kmや10kmの …

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【今週のトレーニング#19】疲労でダウン

2019年1月14日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指して焦りながらトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すところ6週間。これからロング走でスタミナ …

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【今週のトレーニング#18】新年早々の5km TTの結果は・・・

2019年1月6日 Taku

新年明けましておめでとうございます。2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指して焦りながらトレーニング中のtaku（@taku. …

ランニング

心拍数を無駄に上げると早死にする？

2019年1月5日 Taku

雑誌「ランニングクリール」にパッパラー河合さんの連載があり、毎回楽しく読んでいます。2月号のテーマが”ランナー族と非ランナー族”で走らない人とランナーとの間の相違点のあるあるが書い …

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【今週のトレーニング#17】走り納めのロング走

2018年12月31日 Taku

こんにちは。2019年2月のフルマラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番の高知 …