2B Runner｜元帰宅部エンジニアがマラソンに挑戦

2B Runner

ランニング

ランニング時の花粉症対策で効果があったものを紹介します

2019年3月25日 Taku

花粉症です。 20代までは花粉症なんてよその世界の出来事だったのですが、30代になってから徐々に症状が出始め、いまでは春先には抗ヒスタ …

ジャイアントMR-4Fのメンテナンス

2019年3月17日 Taku

2009年に妻が購入して今は駅までの通勤用自転車として私が使わせてもらっているMR-4F。新年度を前に消耗品関係を交換してリフレッシュしました。チェーンの交換発売時 …

ランニング

名古屋ウイメンズマラソン2019の参加賞

2019年3月10日 Taku

3/10（日）の今日は名古屋ウイメンズマラソンでした。女性限定のエリートから市民ランナーまで参加する大規模都市マラソンという独自の強みのある素晴らしい大会です。女性限定の大会では世 …

ランニング

【当日編】高知龍馬マラソン2019を走ってきました

2019年2月19日 Taku

今シーズンの目標レースである高知龍馬マラソン2019。2017年の大会以来2年ぶりに走ってきました。しまだ大井川マラソンでの不甲斐な …

ランニング

【前日編】高知龍馬マラソン2019大会レポ

2019年2月18日 Taku

今シーズンの目標レースである高知龍馬マラソン2019を走ってきました。まずは大会前日の様子から振り返りたいと思います。当日は以下の記事に書きました。 https:// …

トレーニング

【#23 今週のトレーニング】マラソン本番1週間前

2019年2月15日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番までついに1週間。 …

トレーニング

【#22 今週のトレーニング】閾値走をサボり

2019年2月5日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すところ2週間になりました。いよいよですね。本番前に …

トレーニング

【今週のトレーニング#21】ロング走に再挑戦しました

2019年1月28日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すところ3週 …

トレーニング

【今週のトレーニング#20】30km走にチャレンジ！

2019年1月21日 Taku

2019年2月の高知龍馬マラソンでのサブ３.5を目指してトレーニング中のtaku（@taku.2brunner）です。本番まで残すと …

ランニング

サブ4失敗の過去事例から得られる教訓

2019年1月16日 Taku

フルマラソンのタイムを普段の練習から予測することは非常に難しいです。その原因の一つとして練習でその距離を走りきることが難しいことがあるかと思います。例えば5kmや10kmの …